Идеальная женщина – хозяйка на кухне, любовница в постели и объект всеобщего восхищения. И каждая мечтает, хотя бы ненадолго примерить этот образ или… перестать видеть в зеркале свой.
Как полюбить себя навсегда и что для этого нужно сделать — жизненно важный женский вопрос.
Мы не любим себя из-за комплекса неполноценности. Самый распространенный связан с недовольством своей внешностью. Еще один возникает от нехватки денег. Третий появляется, если мы боимся глупо выглядеть перед окружающими.
Если никак с этим не работать — существует риск, что человек не реализует себя в жизни! Обычно делает не то, что ему нужно, а то, что принято.
Оторваться от привычного, пусть даже не комфортного образа жизни взрослому человеку также страшно, как потерять почву под ногами. Но страшно — не значит невозможно.
Первым делом разделите любовь к себе и эгоизм. Если вы привыкли пренебрегать чувствами и считаете себя никому и ничем не обязаной, вы на пути к саморазрушению.
Для того, чтобы начать себя любить, нужно за собой ухаживать, в первую очередь. Нужно давать себе правильный отдых, давать возможность почувствовать себя женщиной.
Найдите в себе то, что вам нравится и научитесь правильно реагировать, когда вам делают комплименты. Не отшучивайтесь, а именно тренируйтесь принимать похвалы в свой адрес.
А еще отличный способ начать себя ценить — научить чему-то новому. На пути к себе очень важно распрощаться с источником низкой самооценки, детскими неуверенностями и комплексами.
Попробуйте записать всё плохое на бумагу, мысленно отпустите, а для верности сожгите. И больше не вспоминайте.
Вдумайтесь, простить себе все несоответствия какому-то надуманному идеалу и полюбить такой, какая есть, гораздо проще, чем обижаться на саму себя и грызть изнутри всю оставшуюся жизнь.
Даже у большого самокритика есть качества, за которые можно объективно и непредвзято похвалить. Потяните за эту ниточку и вы встретите новую себя.
— Доктор, что мне принимать от депресии?
— Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
— Себя надо подготовить?
— Нет, принимайте как есть