В нашей стране не очень принято консультироваться с психологом. Многие люди не различают его с врачом психиатром и стесняются обращаться к специалисту. Некоторые люди думают, что консультация психолога необходима лишь тем, кто имеет патологии. Это неверное мнение. У каждого человека может случиться пора, когда нужна поддержка. Даже небольшие затруднения могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Появляются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое состояние.
В нетрудных случаях вовсе необязательно затрачивать время на визит. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Специалист выслушает клиента, даст подсказки, как справиться с имеющимися затруднениями. Как правило тревожное состояние сопряжено с переживаниями из-за проблем в семье, на работе, в личной жизни. Беседа с психологом несомненно поможет обрести душевный покой, обнаружить выход из трудной ситуации.
О том, что требуется консультация психолога, говорят следующие признаки. Человек в подавленном состоянии, не в силах выбраться из депрессии. Он довольно часто плачет, печалится, крайне редко радуется и смеется. Достаточно сложно управляться с повседневными делами, делать что-то до конца. Не охота выходить из дома, контактировать с друзьями. Существует зависимость от спиртного, любимого человека, еды, игр. Хочется покончить с этим, только без очередной «дозы» ухудшается настроение, что приводит к очередному срыву и самобичеванию. Есть длительный конфликт на работе либо в семье, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог будет осуждать или читать мораль. Его цель в том, чтобы обратившийся осмыслил, что его привело к сложившейся ситуации. Психолог поможет найти решение, как можно выйти из нее с минимальными потерями и как научиться формировать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.